日が昇る前に diary

心と体から美しくなるための美容

2017-05-01から1ヶ月間の記事一覧

コラーゲンのサプリ

コラーゲンのサプリメントは効く人と効かない人がいます。 医学的には効くという確実な証拠はありません。 胃腸で分解されてペプチドやアミノ酸にかわって 吸収されますが、それは肉や魚などのタンパク質を 食べたのとおなじことですから、何かに特別な効果…

筋肉リセット

つらーい腰痛は筋肉リセットで改善!◉腰痛の原因は、筋肉の緊張。 ただ、座るだけでも負担に、、 腰痛の原因は様々ありますが、長時間座った姿勢で いることは大きな原因。 単純に座るだけで椎間板にかかるストレスはたった 状態の約1、5倍ともいわれ、猫背…